健康に関することをいろいろ書いていきます。
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健康について考えるようになりました。
今までは、暴飲暴食してましたが、病気をきっかけに思い直しました。
私は、そううつ病だったんです。
今は、快方に向かっていますが、10年以上苦しみました。
そううつ病は、うつ病よりもやっかいな病気なんです。
うつ病は、気力が戻れば、快方に向かっているわけですが、
そううつ病の場合は、「うつ状態」から「そう状態」に移っただけかもしれないわけで、
それがまた多いんですね。
何度も「うつ状態」と「そう状態」を繰り返しました。
さて、ようやく快方に向かったのはいいのですが、
今は、メタボリックシンドロームの状態です。
「うつ状態」がひどいときは、起き上がることすらできず、
布団で食べて寝て生活していたことも多々ありました。
これでは、太りますよね。
でも、今は、メタボ解消のため努力することができます。
「そううつ病」も「うつ病」もがんばれない病気なので、
がんばれること自体がうれしかったりします。
私が実行しているメタボ対策は、
サプリメントを飲むことと、踏み台昇降の継続です。
成果が、少しずつですがでてきています。
体重がだんだん減ってきておりますし、
内臓脂肪も減少傾向にあります。
成果が出るとうれしいですね。
継続する意欲がわいてきます。
本当は、一気に痩せて、メタボからさっさと脱したいんですが、
急に痩せるのは危険な気がしたので思いとどまりました。
時間はかかるかもしれませんが、少しずつ痩せていこうと思っています。
他にも健康上の問題はたくさんありますね。
腰が痛かったり、肩こりがあったり・・・
でも、一気に全部はできないので、
優先順位をつけてみました。
そして、今取り組もうと思っているのが、
視力の回復と花粉症対策です。
ネット検索の結果、効果がありそうな方法が見つかりました。
民間療法なので、医学的根拠には欠けているようですが、
大事なのは、治るかどうかですので、
まず、やってみようと思っています。
健康について、考え、努力することができること自体、
そううつ病になっていたときは、考えられませんでした。
だから、気持ち的には、前向きです。
今後も、いろいろな問題がでてくるかもしれませんが、
大きい病気にならないように、未然に防げるように
健康を管理し、改善するところは、やっていこうと思います。
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私は、そううつ病だったんです。
今は、快方に向かっていますが、10年以上苦しみました。
そううつ病は、うつ病よりもやっかいな病気なんです。
うつ病は、気力が戻れば、快方に向かっているわけですが、
そううつ病の場合は、「うつ状態」から「そう状態」に移っただけかもしれないわけで、
それがまた多いんですね。
何度も「うつ状態」と「そう状態」を繰り返しました。
さて、ようやく快方に向かったのはいいのですが、
今は、メタボリックシンドロームの状態です。
「うつ状態」がひどいときは、起き上がることすらできず、
布団で食べて寝て生活していたことも多々ありました。
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大事なのは、治るかどうかですので、
まず、やってみようと思っています。
健康について、考え、努力することができること自体、
そううつ病になっていたときは、考えられませんでした。
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今後も、いろいろな問題がでてくるかもしれませんが、
大きい病気にならないように、未然に防げるように
健康を管理し、改善するところは、やっていこうと思います。
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山海青汁はオススメです。
山海青汁を飲み始めてはや1ヶ月!
今、私は健康になってきたことを実感しています。
お通じもよくなりましたし、
肌の調子もすこぶるよいです。
また、少し体重も減りましたし、
二日酔いになりにくくなりました。
まさに、いいことづくめです。
山海青汁は、山の幸と海の幸から、
人間の体に良い成分を抽出して作られています。
山の幸の青汁は、いろいろな種類がありますね。
でも、海の幸の成分まで入っている青汁は、
山海青汁だけではないかと思うんです。
CMでも、ネット広告でも見かけないですいsね。
だから、ほかの青汁よりも、プラスアルファの効果が期待できるので、
とてもお得な感じがします。
山の幸と海の幸の2つを1杯の青汁でとれるんですから、
2種類のサプリを飲んでいるようなものですよね。
とても嬉しいことだと思います。
私は、健康維持のために、
この山海青汁を飲みつづけようと思います。
一日3杯!健康維持のために山海青汁を飲む習慣を続けますよ!
関連ブログ
山海青汁 山の幸と海の幸のよいところをミックス!
健康維持に!ダイエット、便秘、ストレスなど体の悩みの解決に!
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ねむ
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1967/09/15
趣味:
はんしんt意ガースの応援
自己紹介:
岩手県在住。ゴシップとか面白いことが好き!健康オタク!ネットビジネス研究中・・奥が深いっす!4コマ漫画や昔の和洋POPS、プロ野球、芸能・エンタメニュース、面白動画を楽しんでます。おいしい情報大好物!
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